{"id":190,"date":"2023-12-05T14:36:18","date_gmt":"2023-12-05T14:36:18","guid":{"rendered":"https:\/\/authentischsein.eu\/?page_id=190"},"modified":"2023-12-20T13:32:18","modified_gmt":"2023-12-20T13:32:18","slug":"achtsamkeit","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/authentischsein.eu\/index.php\/achtsamkeit\/","title":{"rendered":"Achtsamkeit"},"content":{"rendered":"<p><span data-tt=\"{&quot;paragraphStyle&quot;:{&quot;alignment&quot;:4,&quot;writingDirection&quot;:1}}\">Die F\u00e4higkeit gegenw\u00e4rtig zu sein und wahrzunehmen was gerade in uns und um uns herum geschieht, erachte ich als zentrale Kompetenz um in der heutigen schnellebigen Zeit ein erf\u00fcllendes &amp; zufriedenes Leben zu f\u00fchren . <\/span><\/p>\n<p><span data-tt=\"{&quot;paragraphStyle&quot;:{&quot;alignment&quot;:4,&quot;writingDirection&quot;:1}}\">Dabei ist es egal , ob wir im \u00f6ffentlichen Leben , in der Familie , in der Schule oder im Beruf unterwegs sind . <\/span><\/p>\n<p><span data-tt=\"{&quot;paragraphStyle&quot;:{&quot;alignment&quot;:4,&quot;writingDirection&quot;:1}}\">Wenn wir achtsam sind , k\u00f6nnen wir in jedem dieser Umfelder angemessen in Bezug auf unsere W\u00fcnsche &amp; Bed\u00fcrfnisse (re)agieren . <\/span><\/p>\n<p><span data-tt=\"{&quot;paragraphStyle&quot;:{&quot;alignment&quot;:4,&quot;writingDirection&quot;:1}}\">Somit ist Achtsamkeit der zentrale Schl\u00fcssel <\/span><span data-tt=\"{&quot;paragraphStyle&quot;:{&quot;alignment&quot;:4,&quot;writingDirection&quot;:1}}\">um f\u00fcr sich und andere da zu sein und die Herrausforderungen die sich uns stellen zu meistern . <\/span><\/p>\n<p><span data-tt=\"{&quot;paragraphStyle&quot;:{&quot;alignment&quot;:4,&quot;writingDirection&quot;:1}}\">F\u00fcr ein starkes ich im Wir <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die F\u00e4higkeit gegenw\u00e4rtig zu sein und wahrzunehmen was gerade in uns und um uns herum geschieht, erachte ich als zentrale Kompetenz um in der heutigen schnellebigen Zeit ein erf\u00fcllendes &amp; zufriedenes Leben zu f\u00fchren . 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